踊っている嫁を見るのは楽しいんだけど。

昨日の夜、リビングで嫁が踊っていた。

テンションが上がっていたのか、お酒を飲みながら踊っていた。

これは、嫁の体調が悪くなる前兆だ。

うつ病夫婦である僕たちの共通点は「気分の浮き沈みが激しい」こと。

嫁が月に1～2回、ベッドから起きられなくなる日の前日は、大体テンションに身を任せながら、踊っている。

何故かわからないけど、気分が高ぶるらしい。また嫁はADHDの気もあるのだが、仕事中のミスも格段に増えるそうだ。

僕も定期的にうつ状態に陥るときには、前日の夜に周りの音が聞こえなくなるくらい、超集中して勉強、仕事ができたりする。

普段は朝型なのに、徹夜して次の日が仕事でも平気だったりする。

そうやって、異常にテンションが高ぶる日が1日～2日続くと、大抵その後潰れてしまう。

なので、僕は日頃から自身のテンションを客観的に見るようにしている。

「ちょっと頑張りすぎていないかな？」

「仕事や勉強がはかどりすぎていないかな？」

「あまりにも調子が良すぎないかな？」

少しでもそう思ったときは、作業をやめて、のんびり過ごすようにしている。

適度に生きていきましょう。

踊っている嫁を見るのは楽しいんだけど。